スポーツで元気な体づくりを目指す小幡塾。
コロナ禍の中で活動場所の学校の校庭の利用許可がでず再開の準備のために自宅でトレーニングを。
現在、NHK Eテレ趣味どき❗️で放送されている「古武術に学ぶ体の使い方」を見て、NHKテキストを購入し勉強をしています。
先日、購入した「けん玉」の練習も。
70年振りのけん玉に悪戦苦闘。
脱力・膝の抜き方が身体操作の基本。
出来ない⁉️
難しい⁉️
少しづつ昔の感覚が蘇って来てますがまだまだな自分にいかに体のバランスが崩れているか再確認。
挑戦は続きます。
クラハ仲間のYさんからいただいた世界三大飲料の「マテ茶」を飲みながら体を整え小幡塾の再開を楽しみに待っているまだ82歳の後期高齢者の今日の独り言❗️
塩竈から世界へ❗️
走り続けます❗️